活動跟踪
活動追踪係健康同健身應用嘅核心功能之一：
步數追踪：應用可以追踪用戶一日走咗幾多步。呢個係最基本嘅活動追踪，可以幫助用戶確保佢哋嘅日常活動量。
運動時間追踪：應用可以追踪用戶參與特定活動（如跑步、瑜伽、舉重等）嘅時間。呢個可以幫助用戶了解佢哋喺每種活動上花咗幾多時間，同時鼓勵佢哋增加運動時間。
距離追踪：對於跑步、騎行等活動，應用可以追踪用戶行進嘅距離。
卡路里燃燒追踪：應用可以估計用戶喺活動過程中燃燒咗幾多卡路里。呢個可以幫助用戶了解佢哋嘅能量消耗，同時鼓勵佢哋增加運動強度。
心率監測：如果用戶嘅設備支持，應用可以追踪用戶嘅心率。呢個可以幫助用戶了解佢哋嘅運動強度，以及佢哋嘅身體點樣應對運動。
運動路線追踪：應用可以追踪用戶嘅運動路線，特別係對於戶外運動如跑步、騎行等。咁樣，用戶可以睇到佢哋嘅運動路線，同時可以同朋友分享。
睡眠追踪：好嘅睡眠係健康嘅關鍵部分。如果用戶嘅設備支持，應用可以追踪用戶嘅睡眠質素同持續時間。
活動提醒：應用可以設定提醒用戶進行活動嘅通知，例如站立提醒、飲水提醒、定時休息提醒等。
GPS追踪：可以提供運動路線、速度、配速、海拔變化等資訊。可以用嚟跑步同騎行等戶外活動嘅記錄同分析。同時，可以即時分享位置以確保用戶安全，亦方便睇歷史活動記錄。
所有呢啲活動追踪數據可以幫助用戶更好嘅了解佢哋嘅健康同健身狀況，同時鼓勵佢哋改善同增加佢哋嘅活動
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